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Hi,
bin mir derzeitig nicht sicher, was ich mit für Proteine holen sollte und wo die Unterschiede liegen.
Zwischen:
- Muscle Protein 85
- Multi 9-K Protein
- Soy 80 Protein Isolat
- Formula 80+
- Super Whey Protein 100%
Wo sind da die Unterschiede? Welches wirkt am Besten? Was für Proteine nutzt ihr?
Nach dem Training ist Wheyprotein als schnelle Proteinquelle unverzichtbar.
Den restlichen Proteinbedarf kann man, je nach Körpergewicht, bestens mit fester Nahrung zu sich nehmen.
isopreme von ultimate nutrition.
da gibts schon 542965678 threads zu.
Zitat:
Zitat von mama67
jetzt sind es 542965679 ;-)