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Bin neu hier und möchte mich mal vorstellen. :D
Bin grad 40 geworden 176cm gross und habe 81 kg trainiere seit 2 1/2 jahren.
Ich habe mit 69kg begonnen zu trainieren und erhoffe mir hier einige Tipps zu bekommen denn im Moment steh ich an und komm nicht weiter
:welcome:
herzlich willkommen, und menno, langsam lieg ich immer weiter unterm altersdurchschnitt hier^^
:welcome: und viel spaß hier...
:welcome: :D
:hello2:
viel Spass hier
TIpp..wenn du nich weiter kommst,viellleicht mal 2 Wochen pause machen!!
:welcome:
Macht nix,easy|Stefan, dafür freue ich mich über jeden neuen User, der aus meiner Generation kommt!Zitat:
herzlich willkommen, und menno, langsam lieg ich immer weiter unterm altersdurchschnitt hier^^
Viel Spaß hier mit uns,nixisfix!!!
@babs....ihr könnt uns mit eurer erfahrung wenigstens lehren http://www.cheesebuerger.de/images/s...frech/c020.gif
:welcome: :jumpers:
Hallo wlcome im forum