Hallo,
wollte mich auch kurz vorstellen, habe das Forzum durch Zufall endeckt weil ich mich seit nem halben jahr mit kraftsport beschäftige/trainiere
ich bin gerade 20 Jahre alt geworden
183cm groß
ca. 74kilo
ich trainiere jetzt seit Mitte Januar und mache sichtliche Erfolge. Habe mein Gewicht gehalten bzw. 1 kilo erhöht und bin deutlich breiter und muskelöser geworden.
Mein Ziel ist ein schlanker und definierter Körper also nicht zu extrem und generell mehr Kraft.
