Ich habe eine Blöde Frage:
Was ist "einarmiges Trizepsdrücken mit reversem Griff"?
Sorry, das ich so etwas frage, aber habe auch nach längerem Suchen bei Google nichts gefunden?
Lg
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Ich habe eine Blöde Frage:
Was ist "einarmiges Trizepsdrücken mit reversem Griff"?
Sorry, das ich so etwas frage, aber habe auch nach längerem Suchen bei Google nichts gefunden?
Lg
http://img356.imageshack.us/img356/8...trizeps8qv.png
braucht man aber ´zum Masseaufbau nicht wirklich. Enges Bankdrücken, Dips, French Press, beidarmiges Trizepsdrücken am Kabel etc. sind vorzuziehen.
Danke vielmals
@Ronny Kohlmann: besser als in jedem Übungsbuch :D :D :D