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Hallo zusammen :D
kein plan ob ich dieses Thema eröffnen sollte . . naja is ja nun geschehen . . *g*
Ich bin 19. und trainier erst seid 4 Monaten.
Bin 185 cm groß / klein (?) hehe . . und wieg jetzt 68 kg (Bin recht dünn - leider) Sieht man auch an meinem Profil Avatar.
Am Anfang vom Training wog ich nur 63 kg . . . :roll:
Naja . . .zu meiner Person ??? gibts nicht viel zu sagen . . .ich hoffe wir verstehen uns 8-)
;)
gruß
ja herzlich willkommen in der welt des bodybuilding
:welcome:
Hi mahfukker,
viel Spaß hier mit uns! :angel:
:welcome:
Moinse Fukker,
willkommen im Forum !!
:welcome: und viel spass hier...
Hi, :welcome: :bier:
:welcome:
erstmal ein herzliches :welcome:
so nun :
*klugscheisser modus an*
hier stellt das seiT eine Zeitspanne da, daher wirds mit T und nicht mit D geschrieben. Seid, mit d also, wird nur als verb benutzt.Zitat:
Zitat von mahfukker
*klugscheisser modus aus*
und nun noch was zu deinem nick.
ist doch ne frechheit :pueh:
aber :respekt: :respekt: :respekt:
:lol:
Hallo alleine!
Herzlich Willkommen
ok ok seit . . hehe
man man . . . bin ja auch nur ein Mensch . . .harhar
also danke für die tolle Begrüßung !!
:o
servierfuß :bier:
Gut Leute ich wollte mal ein bisschen mein Hallo verbessern .. . hehe
Seid dem oder so ich hier in diesem Forum bin . gehts echt gut voran mitn Training. .
nach einiger Zwangspausen wegen Wirbelsäulenverletzungen oder Knochenentzündung bin ich wieder FAST in TopForm . bis auf ein kleines Schulterproblem . aber des is mir wurst . . .(is nicht so wild, beim training merkt man nix nur nachher war schon beim arzt)
Ich war immer bei meinen 68 kilo .. trotz Creatin und Amino,
nun nehme ich noch dazu TestoMax 100 . und ich hab in 4 Tagen 2 Kilo zugenommen und hab nichts verloren.
Meine Muskeln pumpen wie sau und wachsen endlich wieder . . ich glaub mit zeit kommt masse wie hier jemand mal so schön in seiner signatur stehen hatte. . .
naja wollte ich nur mal schreiben .
obs jemanden interessiert oder nicht *g*
ciao
Hallo,
Du bist jetzt schon eine Weile angemeldet, hast Du Deine Ernährung und Dein training angepasst? Bei Deinen Daten benötigst Du noch keinerlei Supplemente... Einfach genug und richtig essen, hart und konsequent trainieren und Deine Ruhephasen einhalten... Dann gehts aufwärts, auch ohne teure Supplemente...
Grüße
Stefan