Ich habe erst gedacht das ich gute Vortschritte mache
aber seit dem ich hier angemeldet bin bin ich nicht mehr davon überzeugt
bin 14Jahre 1.82groß bin nur 65-70kg leicht und trainiere seit 1nem Jahr und 5 Monaten. doch sieht man bei mir noch net so viel davon.
Gebt mir bitte Tipps, Ratschläge, Trainingspläne usw
ich danke im Vorraus
