Was bringt welches produkt womit habt ihr gute erfahrungen?
ich trainiere seit einem halben jahr und möchte jetzt zum creatin noch präperate nehmen. was ist gut zum aufbau von masse und pusht ein bisschen mehr als das gewöhnliche creatin.
mfg marco
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Was bringt welches produkt womit habt ihr gute erfahrungen?
ich trainiere seit einem halben jahr und möchte jetzt zum creatin noch präperate nehmen. was ist gut zum aufbau von masse und pusht ein bisschen mehr als das gewöhnliche creatin.
mfg marco
creavitargo oder createston
aber mit 70 KG solltest du lieber ordentlich happa happa machen
stell mal bitte deinen trainplan hier rein, damit jeder sieht, warum es nix werden kann!
hast du bisher nur creatin genommen :shock: ? hätte ma lieber erst nur eiweiß genommen .... creatin kann man später immer noch ergänzen. wenn du nen halbes jahr trainierst , wie lang nimmste dann schon creatin ?