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Hallo wollte mal fragen was man gegen die Hüften und gegen einen dickeren [piep] tuen kann.... kann ebenso stören mich auch die Beine....die reiben beim gehen manchmal aneinander...bin jetzt nicht übergewichtig..aber würde gerne in den unteren regionen etwas schmaller werden...achte auch auf meine Ernährung....
MFG Mr.Blabla
ist 3 mal die woche 45 minuten cardio hilfreich ???
ohne zweifel!!Zitat:
ist 3 mal die woche 45 minuten cardio hilfreich ???
meine beine reiben auch aneinander!!
wenn man shorts anzieht statt slips ist das aber kein problem! :mrgreen:
:D
ist aber ganz normal, wenn die beine nen bisschen dicker sind durch training.
ist sogar bei mir so und ich habe gerade mal 10% kfa im moment.
also machen kann man da nix ausser das was mama gesagt hat. egal, muss man mit leben. dicke bine sind schön ;) !
also mir gefällt das nicht, sieht auch nicht unbedingt toll bei eins 173 ......naja ich versuchs mal mit cardio
wenns dich so stört trainiere eben die Beine nicht auf Hypertrophie und hast keine Probleme mehr
hehe das aller beste ist ich trainiere ja die beine seit 5 monaten nicht....
also dicke beine ist das schönste was es gibt. was mich stört ist der dicke arsch.. den hab ich auch
ja die beine gehen ja auch noch, aber der arsch der kotzt mich an ! bei mir sieht das aus wie ein entenarsch.... wie bei den weibern
wahrscheinlich bildest du dir das nur ein.
und wenn er was dicker ist, weil er gut trainiert ist, sei froh, mädels stehn drauf eigentlich.
wenn er fett ist, mach ne diät.
Gruß !