Tag leute, wollte mich kurz vorstellen.
komme aus raum Oldenburg im Norden Niedersachsen...
bin seit 1 Jahr richtig dabei :? ....
eigentlich mit 18 angefangen 3 jahre Training nur leider bei zu viel motivation zu viel gewicht genommen, jugendlicher leichtsinn)und dabei verletzt... :oops:
ausfall ca. 2 jahre :-(
vor der verletzung : 1,80 cm mit 96kg 12 % kfa (ohne roi..)
in der ruhefasse nach ca. 2 jahren 98kg 42%kfa
heute nach einem jahr und guter diät 92 kg und 21 % kfa (dank Ephe..
warum hier angemeldet???
naja , die seite mb.de hat mir viel info gebracht und viel motiviert...
finde die info seiten sehr gut gestallten mit guten berichten..
das forum ist auch sehr übersichtlich ... nur paar spinner sind schon drin
ach ja...
roids, dachte ich nein danke aber .. :D
freue mich auf eure antworten und meine dummen fragen(joke) :lol:
Meine einstellung ist immer die gleiche...
Konzentration ist die devise!!!
roids hänge ich später mit an..
