Eiweißpulver in festform essen?

Darf ichs oder nicht?
Weil ich Milch nicht aushalten kann!
Oder habt ihr andere Pläne wo man das am besten einmischt?

Danke!

wasser

gekocht oder geht auch so?
JUHUUUUUUUUUUU ich liebe Wasser :lol:

ich trinkes auch nur mit wasser

Danke leute. Jetzt bin ich erleichtert. Endtlich kann ich Eiweiß zu sich nehmen!
Ich werde in 1.Woche 10kilo mehr wiegen. MUHAHAHAHAAAAAA!
Im ernst. Ich kann doch in paar Monate 65kilo wiegen oder?
Wenn ich regelmässig Esse und Eiweiß trinke!

Mein Bruder hat dieses Eiweiß damals gekauft und keiner nimmt es heute. ich will nicht das es verrotet, deshalb Esse ich den rest. Ist echt viel in der Packung!

jo kannst du

ich nehm nach dem training immer EW+traubensaft.. vonwegen der kurzen KH usw.. is z.B. mit kirsch-joghurt-EW relativ lecker... :D

@ 31087: Setz dir keine Ziele für bestimmte Zeiträume, nach dem Motto "in 2 monaten muss ich 10 kg mehr haben..."
Trainier einfach so gut du kannst und dann wirds schon!