Was bedeutet netto carbs?

Hy!
Ich mache gerade d. Anabole Diät u. ich hab grad im Internet nach ein paar Atkins gerechten Produkten gesucht, wie zb.: Schoko, Nudeln od. Backmischungen.
Bei fast jedem Produkt steht "netto carbs" zb.:Kohlenhydrate 47g (davon mehrwertige Alkohole Maltit 40g) Netto KH 7gr.

Was zum :twisted: bedeutet d. :ratlos: ? Kann ich diese in meiner Atkins Ernährung einbeziehen ohne d. sichs negativ auf meine Diät auswirkt od. eher nicht?

Was sagt ihr?


mfg

da kriegst du Dünnschiss von also nicht zu empfehlen :D auch wenns lecker schmeckt

sind ganz gemeine Kohlehydrate (mehrwertige Alkohole = Polyole = Süßstoffe) die auch wieder raus müssen, werden nur teilweise verdaut und werfen dich nicht aus der Ketose

aber Dünschiss ist auch nicht angenehm und den wirst du bekommen !!!