Essensplan

Hi ich wollte wissen ob es auch essenspläne gibt , wo man sich nicht gleich dran tot fressen muss um was zu erreichen

falls ihr so etwas habt für mich wäre ich sehr danke wenn ihr mir
ein paar anregungen schreiben würdet oder noch besser mir gleich ein plan zu verfügen stellen würdet

danke
euer Shadow Walker :gruebel:

Ja nee, is klar :roll:

Totfressen muss man sich nicht, sondern nur mit Sinn und Verstand und vor allem das Richtige!

Es wird dir auch niemand einen Plan geben. Den musst du dir schon selbst erstellen, sonst wird er dir nichts bringen, es sei denn du bezahlst nen Profi den Plan genau auf deine Verhältnisse anzupassen.

Außerdem kann dir hier keiner helfen, weil niemand deine Daten und genauen Ziele kennt -> also Profil ausfüllen und posten, was du eigendlich machen willst.

Gute Pläne findest du hier unter Ernährung und in der Suche. Wertvolle Tipps gibts auf www.bambamscorner.de

:suche:

dann nachfragen