Wollte mal fragen was der Unterschied zwischen einem Präventionszentrum und einem Fitnessstudio ist. Kann man in einem PPZ auch seine Muskeln entsprechend aufbauen?
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Wollte mal fragen was der Unterschied zwischen einem Präventionszentrum und einem Fitnessstudio ist. Kann man in einem PPZ auch seine Muskeln entsprechend aufbauen?
ich weiss zwar net wass ein ppz ist, aber wenn es da hanteln & geräte gibt, kannste da mit sicherheit deine Muskeln aufbauen
In einem Präventionszentrum gibts auch viele Geräte. Hanteln gibts da nur Kurzhanteln.
ok langhanteln sind zwar sehr wichtig, aber trotzdem kannst du dort muskeln aufbauen,
was hat denn ein ppz für vorteile im gegensatz zu nem gym?
Also soweit ich mich hier in der Gegend umgeschaut habe sind in dem PPZ mehr verschiedene Geräte als in einem Gym.
son zemtrum dient meißt zu reha zwecken also nix viel mit muskelaufbau! :nono:
Aber so zum Einstieg wäre das doch ok oder? Die machen dir da auch einen Trianingsplan für den Muskelaufbau.
Musst doch aber bestimmt nen 1-2 Jahres-Vertrag machen oder!?Zitat:
Aber so zum Einstieg wäre das doch ok oder
Ne, man kann da auch einen Vertrag für 3 Monate machen.
eigentlich kenn ich ja nur suchtpräventionszentren, aber ich glaub ich weiß jetzt was du meinst!!
die sind wie bereits gesagt eher zu reha zwecken und zur verletzungsvorbeuung da. z.b. um bestimmte muskelgruppen aufzubauen, um wirbelsäule zu entlasten o.ä.
würde mich lieber gleich innem vernünftigen gym anmelden. denke dieses ppz ist auch um einiges teurer.