servus
Mein Problem ist, dass ich bei jeder Art von Bauchübung (SitUp's etc.) immer Nacken- und Rückenschmerzen bekomme. Ich hab im Studio schon wirklich alles probiert hab aber immer das gleiche Problem. Ohne Rückenschmerzen klappts bei mir, wenn ich die Übungen im Studio mit einem Bügel mach. Jetzt überleg ich, mir so ein Ding für zuhause zuzulegen damit ich auch daheim was fürn Bauch tun kann.
Mir ist bewusst, dass die Belastung für die Bauchmuskeln nicht so hoch ist wie wenn ich die Übungen frei machen würde aber besser so als gar nicht. Meine Frage: Was haltet ihr vom Bremshey PowerRoller?
http://www.sport-tiedje.de/bremshey/...ey.htm?pid1021
