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Was eignet sich besser zur Gewichtsreduzierung ohne das Muskeltraining zu vernachlässigen ?
Kann man, wenn man eins der Substanzen einnimmt immer noch extrem Trainieren, da der Blutdruck ja etwas ansteigt ?
Will ja keinen Herzinfarkt oder Schlaganfall bekommen.
Habe außerdem zu niedrigen Blutdruck. :roll:
Hy,
nehme Spiro seit 8 Tagen und habe 4 Kilo runter.
Wenn du extrem niedrigen Blutdruck hast, würde ich allerdings die Finger davon lassen.
Trainieren kann ich damit allerdings extrem gut, da Spiro auch bewirkt dass mehr Sauerstoff aufgenommen wird.
Gruss
@ webera1
wie dosierst du spiro?
1. Tag eine
2. Tag zwei
3. Tag drei
jetzt bin ich so bei vier und da werde ich auch bleiben denke ich. Sehe beim Training immer aus wie geduscht. :lol:
Was ich wichtig finde ist eine so 2 Std. vor dem Schlafen gehen zu nehmen.
Das hilft.
Es gibt aber hier auf der Page auch nen Beitrag dazu, also auf der Homepage.
Gruss
Aber!!!!!
Mache auch jeden Tag 40 minuten Cardio zusätzlich.
Habe ich aber voeher auch gemacht und es hat nichts gebracht ohne Spiro.