Kurze Frage habe den Bizeps trainiert 1 Tag Pause gemacht habe jetzt am 2 Tag beim anspannen noch einen minimalen Muskelkater.
Kann ich damit erfolgreich trainieren?
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Kurze Frage habe den Bizeps trainiert 1 Tag Pause gemacht habe jetzt am 2 Tag beim anspannen noch einen minimalen Muskelkater.
Kann ich damit erfolgreich trainieren?
Nein.
:suche:
Danke