hi,
ich hab mich bei einem großen internetauktionshaus nach neuem pulver für proteinshakes umgeschaut da sich meine vorräte dem ende neigen und erstmals entdeckt wie viele verschiedene sorten es da gibt ^^ also whey protein, high protein, weight gainer protein etc. was hat es mit diesen verschiednen proteinen auf sich, wie unterscheiden sie sich?
welches protein ist für meine zwecke (BB+Boxen im <81kg bereich) das beste?
mfg