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Symnetrie
Also ich hab mal ne Frage bezüglich der Symnetrie an den Armen. Ich will irgendwie meinen linken Arm mehr aufbauen weil Bicep und Unterarm etwas zurückgeblieben sind und es sieht nicht wirklich schön aus. Hattet ihr das schon mal das ihr mehr symnetrie reinbringen wolltet. Kann ich da irgendwelche extra Übungen machen?? Oder mehr training fürn linken Arm allgemein??
Danke schon mal im voraus
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Mach kein Extra Train. Gleiche Gewichte für beide Arme. Da der etwas schwächere Arm bei gleichem Gewicht mehr arbeiten muss als der stärkere, wird sich der Unterschied mit der Zeit in Wohlgefallen auflösen!
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