Welche pflanzliche Öle?

Hi,
welche pflanzliche Öle würde ihr mir im welchem Verhältnis zu einander empfehlen?


Einiges hab ich ihr schon gefunden, leider waren aber einige in den Threads genannte Urls down.


Zur Zeit nehme ich 2/3 Sonnenblümenöl (nicht kaltgepresst)
und 1/3 kaltgepresstes Walnussöl über das man ja nur gutes hört (senkt das LDL Cholesterin etc.)


Was haltet ihr davon 2/3 Olivenöl,1/3 Walnuss- und Distelöl variieren. Was ich so gelesen habe, müsste ich mich an das Distelöl ohnehin langsam gewöhnen.

ich nehm an Ölen nur Diestel und Lachsöl. Lachsöl natürlich in kapseln und nicht so viel.


Wenn du / deine Mutter mit Olivenöl kocht, kannst du eigendlich ganz auf Distel- und Wallnussöl umsteigen.