Ich habe in der gegend des linken oberarms/linken schulter eine sehnenentzündung. Das kommt daher weil ich vor kurzem an der linken schulter operiert wurde. Jetzt muss die entzündung mit spritzen behandelt werden. Wie lange dauert es so ungefähr bis so eine entzündung wieder abklingt? Darf man trotzdem weiter trainieren?