Hi Leute,in der aktuellen Flex macht einer Brusttraining auf einer Decline-Bank?
Was ist das und wie sieht die aus??
mfg
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Hi Leute,in der aktuellen Flex macht einer Brusttraining auf einer Decline-Bank?
Was ist das und wie sieht die aus??
mfg
wenn dus in der flex gesehen hast muesstest du doch wissen wie es aussieht ? -.-'
ist einfach negativ bankdrücken ...
In der Flex steht nur das es für die Brust ist!Mach ja aller 3 Tage negatives Bankdrücken,wußte nur nicht das dies ne Decline-Bank ist!
Wieder was gelernt...
Danke!!!
darf ich fragen wieso du negatives BD machst?