Kur mit Omnadren und napos

Hallo,

habe eine kur vor, 20 wochen mit omna, e4d 500mg.
napos, 6 wochen als kickstarter.

bin noch am überlegen ob ich gegen ende der kur noch tren e mit reinnehmen soll.

was meint ihr dazu?
ich bitte um konstruktive kritik und verbesserungs vorschläge !!

danke

p.s. ist meine 2.te kur. habe mich wegen omna und napos ausreichend informiert. ernährungsplann und trainingsplann steht. nehme noch 100mg zink während der kur.
creatin, glutamin und shakes nach folgendem muster:

ich hab mir gedacht ich hol mir creatin in pulver form
nehme dann
7 tage lang ca. 30g
5 wochen lang 10 g/tag

dazu noch L-Glutamin 100% 500g
7 tage pro tag ca. 30g
5 wochen lang 10 g/tag
alles 6 wochen lang und dann 4 wochen pause. dann von vorn.

Shakes:

mind. 95%iges Kohlenhydrate - 4 Shakes am Tag á 30g
Nährwert-Analyse je 100g:
Eiweiß 0g
Kohlenhydrate 95g
Fett 0g
Brennwert 390 kcal

und ein Eiweiß Pulver
3 Shakes über den Tag verteilt

100% freie Aminosäure
immer eine nach dem training

omis 500mg e4d ist (nicht persönlich gemeint) SAUDUMM!!!!!

bitte verwende 250 eod. das ist die gleiche dosierung und du hast weitaus weniger nws zu erwarten bei deutlich mehr erfolg!

kickstart bei omis absolut unnötig, da 2 kurze ester!
omis rocken sofort!

20 wochen ist gut!

tren geleich zu anfang, auf keinen fall am schluss!

Zitat:

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20 wochen mit omna

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finde ich etwas zu lang!!

botox,
määäädchen, määädchen *lach*

mama67, :nono: :mrgreen:
ich stehe mehr auf kürzere kuren!!
und wirkstoffwechsel-kuren...............

Zitat:

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Zitat von mama67

tren geleich zu anfang, auf keinen fall am schluss!

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tren ist doch eher für "defie", deswegen eher zum schluss.
dass definiert etwas die masse, die man durch die omna kur drauf packt ....

Zitat:

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Zitat von mama67

omis 500mg e4d ist (nicht persönlich gemeint) SAUDUMM!!!!!

bitte verwende 250 eod. das ist die gleiche dosierung und du hast weitaus weniger nws zu erwarten bei deutlich mehr erfolg!

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also lieber montag, mittwoch, freitag, sonntag usw. ?!

Zitat:

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Zitat von mama67

kickstart bei omis absolut unnötig, da 2 kurze ester!
omis rocken sofort!

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als kickstarter und auch noch etwas zum puschen, also um noch mehr masse drauf zu packen!
bei der dosierung und der zeit (6 wochen) sind die nws noch im rahmen.

Zitat:

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tren ist doch eher für "defie", deswegen eher zum schluss.
dass definiert etwas die masse, die man durch die omna kur drauf packt ....

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Tren haut Dir aber sehr schnell und zuverlässig wie´n Beamter des Finanzamtes die Achse übern Jordan ;) Am Ende der Kur wäre das wohl ziemlich unglücklich. Deshalb Testo auch immer 4wochen länger in ner Kur fahren als Tren.

Omis EOD siehe MamasPost.
TrenEna kannst auch EOD mit zusammen aufziehen. Welche hast denn bzw wie sind sie dosiert? Bei 150mg/ml dürfte 1ml EOD zu den Omis optimal rocken :daumen:

Napos :nono: Überflüssig und unnötige Nebenwirkungen! Omis und Tren ballern eh ohne Ende...da brauchts kein DBol mehr.

Zitat:

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also lieber montag, mittwoch, freitag, sonntag usw. ?!

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Oder Dienstag, Donnerstag, Samstag, Montag usw :diablo:
Schon korrekt wie Du es verstanden hast

Zitat:

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als kickstarter und auch noch etwas zum puschen, also um noch mehr masse drauf zu packen!
bei der dosierung und der zeit (6 wochen) sind die nws noch im rahmen.

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Wie gesagt, ist absolut nicht nötig! Eben beschriebene Omi/TrenKombi wird den Job absolut tun.

Feierleiche

danke für die antwort!
tren hab ich noch nicht besorgt! krieg ich grad niergends her :-(
außerdem hab ich mich noch nicht genügend über tren informiert, um es sich er zu nehmen. ist noch in überlegung .... und schau mir erst mal an, was ich mit den omnas erreiche ...

ja, habs wohl richtig verstanden :-)
aber in dem fall hätt ich ja 750 mg die woche .... wollt aber erst mal nur 500mg die woche machen. reicht ja völlig aus bei omnas ... von der wirkung her!

Zitat:

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aber in dem fall hätt ich ja 750 mg die woche .... wollt aber erst mal nur 500mg die woche machen. reicht ja völlig aus bei omnas ... von der wirkung her

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Na dann siehe einfach den anderen thread zum Thema Susta/Napo...
Wenn Du vorsichtig rangehst, dann halt wie bereits mehrfach beschrieben einfach eine Omi e3d durchgehend...damit kannst kontinuierlich aufbauen.

Deine erste Kur? Deine Daten?

meine zweite kur.
erste war susta/deca
13kg zugelegt
alles wieder runter
hatte nicht abgesetzt und musste mit dem training aufhören (aus beruflichen gründen)
meine daten:
170 cm
70 kg

Die Daten sind alles andere als gut, selbst bei sehr niedrigem Kfa.
Hoffe doch, Du hast nen sehr niedrigen Kfa mit maximal 12%. Wenn nicht, halte ich ne Kur zum gegenwärtigen Zeitpunkt nicht für sinnvoll.

Aber wirst Du eh machen wie Du willst, denk ich mal.

Infos bekommst hier zumindest.

[quote="Feierleiche"]Die Daten sind alles andere als gut, selbst bei sehr niedrigem Kfa.
Hoffe doch, Du hast nen sehr niedrigen Kfa mit maximal 12%. Wenn nicht, halte ich ne Kur zum gegenwärtigen Zeitpunkt nicht für sinnvoll.

[quote]

wie bzw. wo kann ich denn errechnen?

[quote="Feierleiche"]
Aber wirst Du eh machen wie Du willst, denk ich mal.

[quote]

genau ;-)

Kfa kannst abschätzen und messen(Genauigkeit schwankt je nach Methode beträchtlich).

Bis zu 12%Kfa kannst normalerweise die Bauchmuskeln noch ansatzweise sehn und Deine Fettschicht direkt unterm Bauchnabel beträgt GROB 1cm oder minimal mehr.
Über 12%Kfa sieht man dann zunehmend moppelliger aus als BB.
Naja, alles relativ und nur ungenau zu vermitteln auf diesem Wege jetzt.

Was ich sagen wollt: Wenn Du extrem wenig fett am Körper hast, wäre das natürlich von Vorteil und Deine Daten wären nicht komplett katastrophal :diablo:

Zitat:

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Zitat von Feierleiche

Kfa kannst abschätzen und messen(Genauigkeit schwankt je nach Methode beträchtlich).

Bis zu 12%Kfa kannst normalerweise die Bauchmuskeln noch ansatzweise sehn und Deine Fettschicht direkt unterm Bauchnabel beträgt GROB 1cm oder minimal mehr.
Über 12%Kfa sieht man dann zunehmend moppelliger aus als BB.
Naja, alles relativ und nur ungenau zu vermitteln auf diesem Wege jetzt.

Was ich sagen wollt: Wenn Du extrem wenig fett am Körper hast, wäre das natürlich von Vorteil und Deine Daten wären nicht komplett katastrophal :diablo:

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ich kenn wie gesagt den genauen wert nicht ...
aber ich hab sogut wie kein fett.

welche methoden gibts da? ist dass irgendwo beschrieben wo man dass nachlesen kann?