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Nabend,
weiss net ob son ähnlicher thread bereits besteht...
Aber ich wollte ma fragen was für ziele ihr euch gesetzt habt auf dauer.
Bei manchen weiss man es ja, aber bei vielen tappt man doch im dunkeln. :)
Also: Wollt ihr auf die bühne? welches gewicht erreichen/halten... etc.
Dann mach ich mal den anfang... Habe vor auf dauer ca. 100-105 kg zu haben, bei einem etwas niedrigerem kfa..
Haut rein.
ca. 95-100 KG
Kfa 15 %
so ähnlich wie bei crono. 100kg bei ca. 10%
habe bescheidenere Ziele:
~85 kg bei 8-10%
ich würd gerne 90 kilo wiegen bei 8-10 prozent kfa.
also bis dahin ist noch ein hartes stück arbeit. wenn ich das erreicht habe, schau ich mal ob ich vlt sogar auf die bühne will.
also in 2-3 jahren seh ich weiter^^
naja wär ich so nen genetik freak wie takezo dann wär mr.o natürlich echt mal ein seeehr weit entferntes aber trotz allem sehr gewünschtes ziel...
aber ich bin froh wenn ich IRGENDWANN was bei der deutschen reissen kann..
noch breiter werden! :diablo:
noch viel breiter werden................. :mrgreen:
das liebe ich so an dir; deine bescheidenheit! :mrgreen:
:mrgreen:
Erstmal saubere 88Kg
Dann 95Kg mit 10%KFA ;)
95 mit 10% wird aber mal nen sauberes hartes stück arbeit! ;) das wirste in den nächsten 3-4 jahren wohl nicht schaffen! ;)
natural zumindest!
Wettkampfgewicht von 120kg in ferner Zukunft
und In naherzukunft meinen Ersten Wettkampf mit Top Form zu bestehen!
Es können auch 12% KFA sein :mrgreen:
:diablo: