Lagert man durch Creatin eigentlich nur Wasser in die Muskeln ein, welches dann wieder nach der Kur ausgepullert wird und das wars, oder gewinnt man auch n bißchen an Muskel? Hör hier überall nur das Wasser eingelagert wird.... :?
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Lagert man durch Creatin eigentlich nur Wasser in die Muskeln ein, welches dann wieder nach der Kur ausgepullert wird und das wars, oder gewinnt man auch n bißchen an Muskel? Hör hier überall nur das Wasser eingelagert wird.... :?
hast du schon die --> Suche <-- benutzt?
Ich denke das ist ein Forum hier wo man sich unterhält, im prinzip steht hier schon alles, würde jeder Suche benutzen wär das Forum tot, wollt ihr das? Ist ne kurze Frage, will nur ne kurze Antwort. Danke... 8-)
ja, lagert wasser ein. ja der wasseranteil geht nach einstellung der kur wieder zurück. durch die kraftsteigerung sollte aber ein minimaler muskelzuwachs oder zumindest die überwindung eines plateaus möglich sein.
Die hast du bekommen.
Ich kann mich an einige Threads erinnern, wo das Thema schon besprochen wurde. Sei nicht so faul. ;)
Kann man ja auch machen. Allerdings musst du verstehen, dass es endlos nervt wenn man jede Woche die selben Fragen beantworten soll, obwohl die Antworten nur ein paar klicks entfernt liegen...Zitat:
Ich denke das ist ein Forum hier wo man sich unterhält
sehe ich ganz anders, viele Fragen die täglich auftauchen sind sehr interessant und höchst diskussionswürdig. Andere gehören zum Grundwissen, das sich jeder mittels der Suche und den Stickys aneignen sollte.Zitat:
im prinzip steht hier schon alles,
Deine Frage gehört übrigens zu letzterem... :diablo:
es würde hier wesentlich entspannter zugehen, tot wäre es lange nichtZitat:
würde jeder Suche benutzen wär das Forum tot,
:mrgreen: Du gehst die Sache gar nicht mal so dumm an!Zitat:
wollt ihr das?
Du kannst das Suchergebnis übrigens genauer definieren, in dem du z.B. "Creatin AND Wirkung" eingibst, statt nur "Creatin".Zitat:
Ist ne kurze Frage, will nur ne kurze Antwort.
So brauhst du dir nicht 100 Threads anzugucken sondern nur 10-12... :diablo:
verräter! :schimpf:Zitat:
Zitat von flahexer
das war aber nicht alles...
natürlich nicht :diablo:
habe die tödlichen folgen vergessen, wenn man nicht zuvor die forensuche befragt :mrgreen:
Danke für die Antwort und Recht haste ja auch Ronny...nächstes mal Suche...vielleicht... 8-)