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ich betreibe seit ca. weihnachten bodybuilding. meine arme sind von allem muskelgruppen am besten ausgebildet, aber was ich nicht versteh ist, dass wenn ich mit einen freund armdrücke, dass mein elbogen danach für 1-3 stunden wehtut. manchmal dauert der schmerz sogar länger an. und nebenbei betreibe ich breakdance. kann mir irgendeiner sagen was los is?
ja deine gelenke werden durch alle deine 3 aktivitäten stark belastet weshalb der schmerz wohl kommt, damit er aufhört musst du dich wohl schonen
die schmerzen hören eh auf, aber erst nach 2 stunden.. und wenn ich dann wieder armdrücke kommts wieder
dann mach eben kein Armdrücken mehr ))) )))
Oh Mein Gott! )))
aua:)
jau lass das mit dem armdrücken sein.. autsch!
wenn ihr austesten wollt wer mehr kraft hat geht ins studio und guckt wer mehr gewicht stemmt, weil armdrücken is ne sache der technik
Armdrücken is doch fürn arsch.
das sagt genauso wenig aus! ;)Zitat:
Zitat von pouz
ich wollt nur das er was gscheides macht :lol:Zitat:
Zitat von °HC°
Dann schlagt euch die Schädel ein :lol:
Da wir gerade bei'm Armdrücken sind: Wleche muskeln werden da bitte beansprucht? Also es ist auf jedenfall viel Brust dabei, aber das kann ja nicht alles sein.
kommt vor allem auf die Hebelwirkung an
ist nen Scheiß Kraftvergleich :D
habe zwar früher immer gewonnen weil ich die kürzesten Arme hatte aber ist doch nur Scheiße ...
ich hab immer verloren, weil ich die längeren arme hab :-(
Is klar ;)Zitat:
Zitat von Funky69