Wollte mal fragen ob in training auch milch geht (fettarm) vielleicht 1,5 manche machen sowas die auch seit längeren trainieren will gerne wiessen was ihr dazu sagt
danke
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Wollte mal fragen ob in training auch milch geht (fettarm) vielleicht 1,5 manche machen sowas die auch seit längeren trainieren will gerne wiessen was ihr dazu sagt
danke
ist doch total unnötig! während des trainings kohlensäureloses wasser und gut ist.
völlig fürn arsch!!
Einfach leitungswasser oder Apfelschorle
komisch! die sagen es ist eine kleine eiweiss quelle die genau richtig ist für den körper am besten 0,5 milch während man trainiert! weiß weiß ich!
Wozu soll das gut seien ? :gruebel:
wer ist "die" und was ist der grund für ihre aussage?Zitat:
die sagen
2 erfahrene bekannte von mir die schon seit 10 jahre trainieren! und am besten so 250ml miniralwasser oder wasser und 250ml milch mischen!
ich wüsste nicht was das bringen soll
die nährwerte werden sowieso eher langsam verwertet, also davon hast während des trains keinen nutzen mehr
wasser oder apfelschorle un gut is
Vorallem die Mischung macht es... :twisted:Zitat:
Zitat von xxxArturxxx
Ne, aber das bringt meiner Meinung nach echt nichts!