böser alk?

wie schaut es eigentlich aus, wenn ich mir etz mal an einem abend paar bierle gönnen will....!was sollte ich davor einnehmen?damit meine muckis net schrumpfen und auch weiter wachsen?

vor der disco hau ich mir meistens 250gr magerquark rein und kurz be
vor ich gehe nochmal nen ew-shake aber keinen whey sondern einen der länger hält...! ist das so o.k?was sollte ich dann noch nach der disco einnehmen?wieder nen ew-shake?also vor dem schlafengehen und was noch?wg alkohol?

danke..!

2-3 bierle schaden net oder?auch wenn ich sonst eigentlich nie was trinke?!

Also ich saufe auch jedes WE un merke nix das meine muckis schrumpfen davon,.... klar is es wohl gesünder nix zu saufen :D aber was solls ich Sauf eben genieese mein leben ... jedem das seine eben

2-3 bier schaden nicht ?

naja wie mans nimmt, es wird DICH nicht merklich zurückwerfen. deswegen ist es auch nicht sinnvoll was davor einzunehmen.

woran hattest du denn gedacht ?

mYs, hallo also mir wurde gesagt das ein rausch deinen körper um bis zu 2 wochen zurück wirft....... also überlegs dir.... viel spass beim saufen :hammer:

Zitat:

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Zitat von LoveMe

Also ich saufe auch jedes WE un merke nix das meine muckis schrumpfen davon,.... klar is es wohl gesünder nix zu saufen :D aber was solls ich Sauf eben genieese mein leben ... jedem das seine eben

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wird wohl daran liegen das keine vorhanden sind...

Zitat:

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Zitat von ENGLISH

mYs, hallo also mir wurde gesagt das ein rausch deinen körper um bis zu 2 wochen zurück wirft....... also überlegs dir.... viel spass beim saufen :hammer:

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kommt immer drauf an wie viel man trinkt. die 2-3 bier übe rdne abend verteilt sollten dich nciht umbringen (kommt drauf an wie groß die sind :lol: )

ja ein Rausch.....!damit ist aber ein vollrausch gemeint...!also mit kotzen usw.....!

kein plan, der alk entzieht ja wasser vlt. irgendwas wo dagegen wirkt...!
magnesium oder kein plan...!

sollte ich nach der disco dann mir daheim nochmal nen ew-shake machen oder net?

@mYs

Du hast es nun mitbekommen, dass es nicht unbedingt förderlich für deinen Muskelaufbau ist. Von daher würde ich mir dann überlegen, ob ich es so übertreibe (kotzen, usw...)!
Abgesehen davon sind alkoholische Getränke nicht wirklich gute khs ;)
Viele Grüße!
kai

halt doch dein maul mit deiner scheiss disco

:lol: :daumen: :hello2:

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Zitat von Master of the Wind

halt doch dein maul mit deiner scheiss disco

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Zitat von Master of the Wind

halt doch dein maul mit deiner scheiss disco

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etwas aggressiv heute :gruebel:

mYs, alsso ich glaube "nur" 2 bier machen nichts.... aber heeeeeee versuchs doch mal ohne....

die girls werden dir dankbar sein wenn du nicht nach bier aus der fresse stinkst.... yyyeeeaaahhh

viel spass in der disco.... ach ja frage: du trainierst sicher nur arme;brust;evt. noch schultern aaa und bauch oder????

Master of the Wind, heeee nur weil du mit 17 noch nicht in die disco darfst...... musst du nich böse sein... :mad:

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mYs, hallo also mir wurde gesagt das ein rausch deinen körper um bis zu 2 wochen zurück wirft... also überlegs dir... viel spass beim saufen

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naja wie mans nimmt, es wird DICH nicht merklich zurückwerfen. deswegen ist es auch nicht sinnvoll was davor einzunehmen.

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stimmt und den weihnachtsmann gibts doch! Och Leute 2-3 Bier sind NICHT schädlich, selbst wenn du dir jeden tag ein bier reinpfeifst, tuts dir sogar nur gut, außer dem alk isses sogar mit guten nährwerten und wirkungen "versehen"

nen rausch, ok, schon übler, aber er wird dich keine 2 wochen zurückwerfen, solang du, immer KH's frisst (zuerst am besten damit zustopfen - langsame KH's - um die Gluconeogenese am laufen zu halten) wirds ebenfalls verkraftbar sein