hallo!
spricht etwas dagegen Haferflocken bereits gemahlen zu lagern?
für meinen shake geb ich sie immer als erstes in den mixer, male sie dann und danach kommt der rest dazu!
doch einfachere wäre es wenn ich einmal ein kilo klein mache und es
dann einfachimmer nur in den mix geben muss!
is das schlecht, können KH oder andere verloren gehen?
geht sowas überhaupt? :shock: ich kenn das ja bis jetzt nur vom creatin!
mfg kai
