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Bin am Überlegen ob ich mir Kre-Alkalyn oder Whey zulegen soll...
Normalerweise wäre ich für Whey, aber lest mal folgenden Text von BamBam:
Da ich alle 2-3Std ca. 30gr Eiweiß zu mir nehm würde ich wenig bis keine Wirkung von Whey spüren!?Zitat:
Es geht lediglich darum, daß Du bei so hoher Zufuhr ständig soviel Aminosäuren zur Verfügung hast, daß die (begrenzten) Vorteile eines Whey-Proteins überhaupt nicht zu Geltung kommen.
Keine Ahnung, aber vielleicht beruhigt es dich zu wissen dass ich sehr viele Leute kenne (einschließlich mir), die keine Wheyprodukte nehmen und dem Aufbau im Vergleich zu Whey-Säufern in nichts nachstehen.
Ich denke hier sind viele zu pingelig und denken Whey sei ein Wunderzeugs und unbedingt erforderlich.
Der Körpereigene Aminopool sollte doch eigentlich ausreichen um schon unmittelbar nach dem Training für genug Futter zu sognen.
Nebenbei hat man ja eh fast immer etwas Proteinreiches im Magen, was grad verdaut wird.
Da bin ich nicht so pingelig.