HI, ich wollte mal fragen, was ihr so für gute BB bücher empfehlen könnt!?
also welche Bücher sich nach euren Erfahrungen nach lohnen und warum (Vorteile/Nachteile)
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HI, ich wollte mal fragen, was ihr so für gute BB bücher empfehlen könnt!?
also welche Bücher sich nach euren Erfahrungen nach lohnen und warum (Vorteile/Nachteile)
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kryztov,
- Das Peak-Prinzip von Jürgen Reis
- Synergistisches Muskeltraining von Klaus Arndt
- Leistungsernährung für Kraftsportler von Christian von Loeffelholz
und die encyclopedia vom Schwarzenegger ;)
danke :)