Hi Leute. Ich weiß, ihr werdet mich töten, aber:
klick -> Mein Training beginnt mit diesem Körper <- klick
oder speichern unter. Klappt wahrscheinlich bei jedem nur einmal! Oder nur mit IE Explorer, da Lycos.de manchmal muckt!
Ich fühle mich wohl dabei, euch meinen dünnen, aber dennoch bemuskelten Körper zu zeigen. Ich weiß, es ist nicht viel, aber für bestimmte Tätigkeiten auf Arbeit reichts allemal! Jetzt bin ich aber persönlich der Meinung, ICH MUSS WAS TUN!
Ich habe jetzt 2x 5kg Hanteln zu Hause rumliegen!
• Welches Equipment soll ich mir zulegen?
• Oder doch lieber Studio? Ich kann erst nach 18 Uhr anfangen mit Trainieren, vorher Arbeit!
• Mit welchem Trainingsplan soll ich trainieren (postet einen Link bitte, bei der Auswahl blicke ich als Laie nicht durch)
• Ernährungsplan habe ich!
• Welches Supplemente sollte ich mir zulegen? Und wann nehme ich sie ein?
Das wars erstmal, wenn ich noch Fragen habe, poste ich sie! DANKE
MFG Dave