was soll ich machen ich trainiere alleine und kann nicht bis zum MV beim BD gehen? wie macht ihr es?
und bitte jetzt nicht solche aussagen: du solst nicht bis zum MV trainieren!!!
mfg
power
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was soll ich machen ich trainiere alleine und kann nicht bis zum MV beim BD gehen? wie macht ihr es?
und bitte jetzt nicht solche aussagen: du solst nicht bis zum MV trainieren!!!
mfg
power
du kannst kurzhanteln benutzen...
power, ich trainier mit meinem Trainingsparter.
Wenn du alleine bist, kannst du bis zum MV an der Multipresse, oder am Powerrack trainieren.
Ansonsten nimm Kurzhanteln
Im Studio frag ich wen ob ermich sichert, im HomeGym hab ich ein Powerrack ;)
Ganz genauso mach ichs auch!Zitat:
Zitat von hgoa21