Welches Kreatin ???

Hi,

welches Kreatin nehmt ihr bzw. könnt ihr mir empfehlen ??

1) Pulver
2) Kautabletten
3) Kapseln

plz help me :D

suchfunktion!

hmm, kannst du mir`s net einfach sagen ?? ich hab nirgends n direkten vergleich gefunden sondern immer nur "einzel-berichte"...

HI!

ICh kenne mich zwar nicht so mit kreatin aus aber ich glaube das liegt am hersteller in welcher form du das bekommst .

das einzig wahre ist wohl pulverform! hat was mit der aufnahmefähigkeit des körpers zu tun( dazu gabs nen sehr ausführlichen thread)!! das andere ist nur geldmacherei, da es natürlich sehr viel einfacher ist, schnell nen kaubonbon einzuwerfen, als das erst noch in flüssigkeiten einzurühren! bringen tuts wohl nicht dasselbe!

ok, danke, sowas wollt ich hören :D

schnell, aussagekräftig und auf die Frage bezogen ;)

dann werd ich mir gleich mal pulver bestellen....

aber nur monohydrat!

*?* @ kiko

Es gibt ja unterschiedliche zusammensetzungen und das creation mit 100% Monohydrat ist zum empfehlen.
**BEnnutze die Suchefunktion dort wurde das schon 100 mal besprochen warum.
Und muskelbody hat auch einen thread erstellt wo er von allen die Vorteile hingeschrieben hat aber das mit der Transportermatrix scheint nicht so zu wirken wie es soll*Laut aussagen anderer*.

Mfg Andreas