Bei mir ist es so das ich nach dem Tarining nie Muskelkater habe, ich verstehe es nicht, es ist noch nicht mal ein ziehen da!! Ich bearbeite z.b. die Brust mit 3 Übungen bis ich wirklich nicht mehr kann und trotzdem ist es am nächsten tag so als ob ich gar nicht trainiert hätte. Ich bin jetzt seit ca. 3 Monaten dabei habe auch schon gute fortschritte gemacht. Kann mir das jemand erklären???