Shake-Nährstoffe

Also mein shake für die schule besteht aus 400 ml entrahmter Milch, 50 g haferflocken, 10 g Walnussöl und 30 g protein 90 Pulver von bodyattack.
Meine Frage ist kann ich den schon zuhause Mixen und dann mitnehmen und dort trinken ??? oder gehen da Nährstoffe verloren. Sprich wenn, das ich den in der schule zubereiten muss ?????????????? :)
Freue mich auf schnelle Antwort

ja, den kannst du zuhause mixen und mitnehmen!

die nährstoffe gehen sooo schnell nicht verloren! also, ich sag jetzt ma so 10std. passiert da bestimmt nix!!!

wahrscheinlich sogar länger!

nene kannst den ruhig zuhause mixen und dann mitnehmen.. :mrgreen:

wie sieht das denn aus wenn du mit nem mixer, den zutaten und ner waage in der schule antanzt und dir im klo das mixt..da denken die doch du machst dir nen drogen-cocktail^^

1. Ich habe mal den Titel geändert. Schreib doch bitte was aussagekräftiges und nicht "HILFFEEEEE SCHNELL"

2. Natürlich bleiben die Nährstoffe drin, sollen die rausflattern, oder was? :roll:

Drogen-Cocktail ...
Anabolika Saft ist das doch!!!
Nehmen doch alle Bodybuilder um sich aufzupumpen und damit sie nicht so hart trainieren müssen!

Sorry der Titel war deshalb so 8pack weil ich schnell gewissheit brauchte weil ich morgen früh ja los muss ^^, danke und gn8 :)

kann ich meinen quark für den shake mit allem mischen ?
ich mische den jetzt mit o-saft. schmeckt ziemlilch gut aber können die proteine irgentwie durch die säure kauptt gehen?
drummer

soll das nen witz sein? wenn ja dann ist es nen schlechter!

übrigens einfallsreiche sigi! :daumen: