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Also hab mal ne kurze Frage unswar hab ich nen realtiv kleinen Kolegen der mit mir traint aber noch keine kniebeugen macht weil er noch wachsen will !!
Er ist 17 jahre und was ich eiegtnlich wissen will ist: Er macht alle Grundübungen auser halt Kniebeugen. Wird durch den Rest auch das wachstum in die höhe beeinflusst z.b durch Bankdrücken ????
THX für antworten
Klar, das hängt nicht nur mit den KB zusammen.
Naja dann muss er sich damit abfinden klein zu bleiben ^^ Er traint erst knapp 3 Monate 2 mal die woche ist dann das wachstum schon so gut wie eingestellt ?????????
Weiß ich auch nicht wie schnell das geht, aber ich denke nach drei Monaten wird noch nichts endgültig sein. Aber wie gesagt, sicher kann ichs nicht sagen. Vl weiß jemand anderer mehr.
Es kommt natürlich auch darauf an, wie schwer er trainiert. Ich hoffe mal, dass er mit 3 Monaten noch leichtes Training absolviert, das sollte eigentlich keine Auswirkung haben. Bei schwerem, intensivem Training schützt sich der Körper vor Verletzungen, indem er das Wachstum einstellt und den passiven Bewegungsapperat dadurch stabiler macht, damit er das harte Training aushält.
das gilt für alle mehrgelenksübungen net nur für die squats
oh deswegen bin ich vielleicht solange nich mehr gewachsen^^
Ich mache seit 1 Jahr Bodybuilding und wachse auch nicht mehr und wenn ich wieder aufhöre , fange ich dan wieder an zu wachsen (15)
Nö, tuste net.
ernsthaft
Das isn Witz oder
Jo, ernsthaft, die Wachstumsfugen in den Knochen sind jetzt dicht, da tu sich nix mehr.
Edit: Is kein Witz...
chaser jetzt mach mal kein man wächst auch noch selbst wenn man trainiert in jungen jahren nur nicht mehr so extrem Oo
Jo, ich weiß, aber wenn er meint, dass er, nur weil er wieder mitm Training aufhört, weiterwächst, dann is das falsch.
Ich mache seit 1 Jahr bodybuilding und wachse auch nicht mehr.Wenn ich jetzt wieder aufhöre wachse ich dan wieder
Bin 15