http://www.dimvasion.com/video2.jpg
Kann mir bitte jamnd sagen was für eine übung das sein soll oder was dieses vorhaben bewirken soll???
Kann mir irgentwie nichts wirklich darunter vorstellen.
mfg paradox
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Kann mir bitte jamnd sagen was für eine übung das sein soll oder was dieses vorhaben bewirken soll???
Kann mir irgentwie nichts wirklich darunter vorstellen.
mfg paradox
Ich tippe auf Beinheben...Der Oberkörper bleibt so, die Beine werden hochgezogen..ist ne super Übung für den Bauch
ist wahrscheinlich "beine anheben" für die bauchmuskeln
argh schon wieder zu spät, siehe quiz thread :|
))) oh mann, da hätte ich auch selber drauf kommen können.
sry für den sinnlosen thread
Na was jetzt ... "Beinheben" oder "Beine anheben"! :lol:
Für mich sieht das ganz klar nach Latziehen aus. Der Kerl will die Decke zum Einsturz bringen ;)
bin mir auch definitiv sicher das der kris da das studi zersören will! :lol:
genau, macht euch über mich lustig ;)
gibt noch eine ähnliche variante, man macht klimmzüge mit untergriff und steckt die beine aus (90°) haut schön rein :)
geschmacksache:D ihr habt die freie auswahl:D
Ja.. er macht Bein - heben!
Somit wurde alles gesagt!
ZR