Fuer neue Mitglieder bzw. Einsteiger!!

Hallo Zusammen!!


Als erstens möchte ich mal an die Webmaster richten und denen sagen:

Gute arbeit Jungs, ihr habt wirklich eine hervorrangende Seite enworfen... nur weiter so!!


Ich bin ein neuer Mitglied, so zu sagen!!
Freue mich mit euch Meinungen und Iden austauschen zu können...
Ich glaube wir werden sehr gut mit einander ausgehen oder Jungs :lol: ?


Also, ich bin 20 Jahre alt und betätige seit ungefähr meinem 17lebensjahr
KarftTrenning... denkt jetzt nicht "Booooh er muss ja 'ne Kante sein
denn das bin ich nehmlich nicht :cry: leider !!

Sicherlich fragt ihr euch: Wie kommt's dass er 3 Jahre trenniert hat und keine "KANTE" ist...??

Naja, die Frage habe ich mir mir schon mal gestellt aber die einzigen Punkte weshalb ich kein Ergebnis habe ist:

- Nicht auf Ernährung geachtet
- Plannungslos trenniert habe (*damals denn jetzt weiss ich*)
- War nicht mutiviert genung
- Unregelmässiges Trenning



Weshalb ich dass alles sage ich um eauch JUNGS zu erklären bzw. wuch zu zeigen dass man keine ERFOLGE kriegt wenn man dementsprechend
Trenniert...


Jetzt wiege ich um 90KG und bin ungefähr 1.82 gross...

Da macht ihr grosse Augen was... :shock: !!

Ich weiss, es ist zu viel, will ja auch runterkommen wobei ich auch dabei bin denn so einfach ist es nicht!!


Ok dann ich muss mal los


Freundilches Gruss an Alle


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Hallo und herzlich willkommen hier.

freuen uns über jeden zuwachs.

Hoffe wir können dir helfen deine gewünschten Erfolge zu erreichen.
bzw. den weg dahin zeigen.

übrigens ich wiege auch etwas mehr als 90 kg.

gruß
muskelbody

Danke!!


Du wiegst auch 90kg??
Bestimmt sind das Muskelgewicht und nicht, wie bei mir der Fall ist, Fettgewicht :? !!


Brust habe ich schon so die FORM :lol:
aber sobald es nach unten geht dann wird es schlecht :roll:
vorallem am TEILIEN habe ich fett...


Hau rein!!

bei mir ist auch nicht alles perfekt.

am bauch und der taille habe ich auch noch etwas fett.

ansonsten bin ich zufrieden.

Ha wir scheinen ja die selben probleme zu haben :wink: !!


Wie alt bist du denn wnen ich mal fragen darf und wie lange trenniert du??
(*oder soll ich mit SIE ansprechen*)

Hi Leute, ja ich bin auch neu hier ... ich habe auch vor drei Jahren mit dem training begonnen und auch die selben Fehler gemacht .. ! Aber ich habe die meisten beseitigt, seit 2 Jahren trainiere ich jeden 2. Tag (alle Muskelgruppen ) und achte auch drauf was ich esse ... Aber ich habe mir die Seite auch schon etwas genauer angeschaut und wollte wissen ws besser ist, dieses extrem training ( 2 mal die Woche bis zum Umfallen, alle Muskeln ) oder halt richtiger Trainingsplan ?