Ìch weiss ist ne ganz blöde Frage, aber wollte mal wissen wie das bei euch beim Bankdrücken ist. Wenn man jetzt 10 Wdh. macht zählt ihr die erste dann, wenn ihr die Stange von der Ablage hebt oder erst wenn ihr sie einmal von unten nach oben gedrückt habt? Ich zähle erst nachdem ich sie wieder hochgedrückt hab. Wollte das nur mal wissen^^.