Hey leute, Wenn ihr euch Masseshakes macht mit Haferflocken und Magerquark und Milch und so kriegt ihr das Zeug runter???
Hab mal ein Rezept ausprobiert:
100g Haferflocken
100g Magerquark
300ml Milch
1 Banane
2 EL Distelöl
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Wenn ich mir diesen Shake mixe, ist es viel zu dickflüssig wegen der haferflocken und ich bekomms kaum runter! Wie macht ihr das??