Was ist besser geeignet als Eiweißquelle!
Lachsschinken kommt ja vom Schwein/Rücken
Die Nährwerte auf 100g:
Eiweiß 24g
KH 1g
Fett 2g
Putenbrust auf 100g:
Eiweiß 22g
Kh 1g
Fett 2g
Ist zwar ne komiche Frage,aber Schweinefleisch soll ja nicht so gut sein wie Pute!?
Von den Nährwerten her ist der Lachsschinken ja im Vorteil!
Was meint ihr?
Gruß