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so, dieser thread ist ein pendant zu oldiegerds rückenbilder-thread.
weil sonst extrem selten beine im forum gezeigt werden, soll dies ein ansporn sein eure stelzen auszupacken!!
die selben regeln wie bei oldiegerd: JEDER ist willkommen, gemeckert wird nicht! :daumen:
ich fang mit meinen stelzen an
Meine Stelzen. Traine die erst seit 2 Monaten nur mit KB weil ich sont keine beingeräte habe at home.
http://img148.imageshack.us/img148/78/dsc015338aj.jpg
beide recht ordentlich die ersten natürlich besser aber wenn man bedenkt , dass muki erst seit 2 monatenund nur kb trainiert auch sehr ordentlich
Mukibude, beachtlich für 2 monate training! :daumen:
Ich mache nur 4 sätze beugen pro woche an nem Rücken/Beintag. Manchmal lasse ich es sogar aus weil der rest schon zu anstregned war. Ich habe mit Beinen so spät begonnen weil ich sie halt im gegensatz zum oberkörper für zu gut entwickelt geahlten habe. Wenn ich bald mitglied in nem Studio bin mache ich auch natürlich nen eigenen beintag, weil finde Stelzentrain rockt :lol:
Mehr beine wollen wir sehen also leute her damit, kann ja nicht schaden :D
sieht gut aus für die zeit mukkibude.
Niklas mach mal auch ein beinpic hier rein :thumleft:
Mukibude, hat er mal vor ca 3 monaten. wenn ich mal darf, Niklas` stelzen ... *trommelwirbel* :mrgreen:
http://img509.imageshack.us/img509/7009/beine1ly.png
Niklas`, nice legs. Sieht gut aus :daumen:
hab noch ordentlich draufgepackt. bald gibbet mal viele bilder.
gruß
In drei Monaten :shock:
jo....
auf dem bild hab ich 87kg gewogen, jetzt sind 93 nahezu.
Na da bin ich mal gespannt. :bounce:
das Pic von Niklas kenne ich :) aber power beine, will die neuen Pics sehen.
Aber jetzt sind erst von 3 leuten Beinpics drinne, das ja wohl lächerlich im gegensatz zum Rückenthread :-( also Leute wir warten :D :hello2: