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Zitat von ppat
Frontload: 500mg Enantate (250 1. Tag, 250 3.Tag)
1.-12. Woche:
250mg Enantate
Ist soweit OK. Kannst die Kur evtl sogar 16 Wochen machen. Wie du willst.
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1/4 Tab Fincar pro tag (1,25mg)
Wirkstoff Finasterid? Wenn ja, kannst du weglassen! Da mit solltest du bereits bis zu 6 Monate im vorraus beginnen, so kurz vor bzwq. währen der Kur bringt dir das genau nichts!
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1/4 Tab Arimidex(0,25)jeden 2.Tag
Kaum nötig aber wenn du das Geld aufwenden möchtest...kein Problem.
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1 Tab Clomid jeden 2. Tag
Für was soll denn das gut sein? Anti-Ö? ...brauchst bei Armimidex nicht zusätzlich.
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320mg Saw Palmetto pro Tag
Du scheinst ziemlich viel Geld auf der hohen Kante zu haben... ;)
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150mg Zink pro Tag
Konnte bereits ohne Arimidex reichen. Wenn du Armimidex bis zum Schluss der Kur nimmst, reichen 50-100mg aus.
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13. Woche:
Fincar 1,25mg pro Tag, 0,25mg Arimidex jeden 2. Tag,
Armimidex passt. Finasterid siehe oben.
Zitat:
50mg Clomid jeden Tag
Würde ich hier noch nicht anwenden. Bringt nichts.
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14. Woche:
0,25mg Arimidex jeden 3. tag, 50mg Clomid jeden Tag
In dieser Phase würde ich das Armimidex weiterhin jeden 2. Tag einnehmen (Kritische Phase).
Dann Ab der 3. Wochen nach der letzten Injektion mit dem clomid beginnen! Erster Tag 200-300mg, Tag 2-28 (42) je 50mg.
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weitere fragen:
1. kann ich mit schema 500mg Enantate Woche 1-10, 300mg Woche 11, 200mg Woche 12 fahren, oder ist das zu viel/ macht es Sinn?
Beoi deinem Gewicht reichen 250 alle 5-7 Tage aus. Wenn du denkats das ist zu knapp, dann geh eben auf 250mg alle 5 Tage aber 500mg die Woche finde ich pers. zuviel. Würde dafür lieber etwas länger kuren, um die 16 Wochen. Damit wirst tolle Ergebnisse haben.
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2. Brauche ich trotzdem Nolvadex, wenn Arimidex da ist? ist hcg noch sinnvoll?
Kein HCG! Bringt dir nichts... Lieber ordentlich mit Clomiphgen, siehe oben, absetzen! Für Infos zu HCG bitte Suche benützen.
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3. Kann ich ab Woche 12 Winstrol Depot einbauen, um zu festigen? oder ist das zuviel?
Würde ich nicht. Ich halte nichts von winstrol & CO. Ausserdem, denke ich, dass du mit der richtigen Ernährung nicht aufegschwemmt aussehen wirst. Alöso hängt das von dir ab, wie wässrig du ausschaust...
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4. Möchte so wenig Wasser wie möglich speichern. Lieber nur 2-3 kg Muskelmasse zulegen mit entsprechender Plastität - irgendwelche konstruktiven Vorschläge? kann ich hierfür nur Eiweiss erhöhen und KH etwas einschränken?
Solange du keine Freorgien veranstaltest, auf Einfachzucker verzischtest und dich vollwertig ernähsrt, wirst du nicht wqässrig ausschauen, zudem du ja die Hauptursache für das "Wasserziehen", die Östrogene, mit Arimidex und Zink bestens im Griff hast!
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5. Irgendwas vergessen? wie oft Cardio?
1-2 mal 20-30min für's Herz, das sollte reichen.
Apollo.
