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in aller kürze :oberarm ist ganz okay ... bizeps-murmeln ... trizeps gut ... unterarm auch ...
mein problem : ellenbogen und das drum rum ... wenn man den arm anspannt sieht das echt unschön aus ...
kennt jemand übungen die das ausgleichn ?
danke im vorraus :-P
Hammercurls ohne eindrehen, wenn ich das richtig verstanden habe.
nein, das ist nichts zu machen.
genetische disposition ...sowas lässt sich nicht verändern ;)
_anfaenger sagt es.
Rischtig! Ist bei mir auch so, aber dafür dürftest du auch ne ganz schöne defi haben :!:
stimmt ... jo danke ....