Hallo, mir stelle sich grad die Frage, wieso ich denn Brust als Schwachstelle habe obwohl ich sie so hart rannnehme. Und Brust ist wirklich DIE Schwachstelle bei mir.
Da kam die Überlegung, dass ich sie vielleicht(trotz normalem Volumen) zu hart rannehme, denn es ist irgendwie die einzigsze Muskelgruppe die ich ueber dass Muskelversagen hinaus trainiert habe.
jeder kennt es: Man liegt auf der Bank, jemand steht hinter einem, man drückt bis es nicht mehr geht, und der hinter einem hilft einem bei erzwungenen Wiederholungen, und dies passierte in jedem Satz bei mir.
Bei keiner anderen Muskelgruppe habe ich so etwas regenmäßig gemacht, ich ging immer bis kurz vors oder ans Versagen... bei Bauch manchmal noch weniger.
Ist es moeglich, dass durch mein übereifriges Brusttraining mein Muskel nicht so gut wuchs wie die anderen??