Klimmzüge! Hilfe!

Hallo!
Ich brauche Hilfe bei Klimmzügen. Gibt es da irgendwelche Bücher?
Wie kann ich in 3 Wochen 10 Klimmzüge schaffen, wenn ich jetzt gerade einmal einen schaffe?

Bitte um hilfe.


Gruß Plankton

Sag mal, gehts noch?
Du hattest vor 5 Tagen den selben Threat aufgemacht:
http://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...ht=klimmz%FCge

hi,

also wenn du jetzt nicht mal einen packts, dann denke ich - vergiss es :shock:

Plankton, mach halt 10x einen Klimmzug. Jeweils 1 min. Pause dazwischen. Mit der Zeit wirst du schon besser werden, dann machst 5x2 usw. Ob du 10 hintereinander in 3 Wochen schaffst - probiers doch einfach.

Wie kann ich in 3 Wochen 10 Klimmzüge schaffen, wenn ich jetzt gerade einmal einen schaffe? ))) ))) )))

Also ich würde dafür Klimmzüge machen :lol:

Im Ernst: Gibt es bei Euch eine Klimmzugmaschine?Bei uns gibt es die, da kannste ein Gegengewicht dranmachen und schaffst so mehr.

mach doch einfach latziehen das ist doch echt nicht der große Unterschied, wenn du dann bei deinem eigenen Körpergewicht angelangt bist probierst du nochmal klimmis