Druckbare Version
Hallo!
Ich habe wieder einmal fragen zu klimmzügen. Traininere ich die besser mit z.b. 5 KG Gewicht, oder lieber ohne, was bringt mehr, im moment schaffe ich gerade mal einen Klimmzug. Wie komme ich möglichst schnell zu großen Trainingserfolgen?
Gruß Plankton
Hallo,
wenn Du gerade mal einen schaffst - wo willst Du dann noch die 5 Kilo zusätzlich lassen? Mach´ weiter bis Du 12-15 schaffst, dann kannste Dir ein dekoratives Gewicht an die Füße kleben...!
Komische Frage :gruebel:
unlogischer frage. sicher ist mehr belastung besser, aber was nuetzt es wenn du viel zu schwach bist.
außerdem wurde deine frage auch schonmal beantwortet.