"Low Carb am Abend" -Diät
Ich bin zur Zeit sehr damit beschäftigt mich "Sommer -Fit" zu machen -so wie ihr auch!- und mich beschäftigt es, nicht zu wissen ob ich zu viele KH aufnehme. Ich habe leider keine Ahnung wievile ich essen darf. Ich esse viel Obst und Gemüse..
Ich habe mir vorgenommen mittags bis nachmittags die letzten KH zu mir zunehmen. Was ja alles sehr einfach ist durch die ganzen veröffentlichten Rezepte.
Ist das eine "Low Carb am Abend"-Diät? ;) Denn dann würde ich auch mal´n Eiersalat essen von Bam Bam´s Corner und nicht nur MQuark oder Salat. Ich richtre mich ein bisschen nach dem Sprichwort: "Am Morgen essen wie ein Kaiser, am mittag wie ein..." Und das ganze bewusst.
Einwände? Hinweise? Wo kann ich mir mal angucken wieviel kcal ich zu mir nehmen darf?
Danke euch schonmal... :kollega: