Ich höre immer Muskeln aufbauen und abnehmen geht nicht...
Allerdings, ist es ja so, wenn ich jetzt z.b, noch ne kleine Fettschicht, also wirklich ned viel, habe, und dann Muskeltrain betreibe, wird diese dann umgewandelt, so sagt es mein Trainer, ob er recht hat weiß ich jetzt nicht...
Also richtiges abnehmen ist ausgeschlossen, aber wenn man nur mehr wenig Speck dran hat, kann man den doch umwandeln oder?
Srry wenn des jetzt eine iditoische Frage, ist, hab nichts in diese Richtung gefunden, bzw, steht überall nur das oben genannte :oops:
