Moin,moin,
Hätte da mal ne wichtige Frage bezüglich des Alters zum BB. Bin momentan 16 1/2 mache jetzt seit knapp 3 monaten Krafttraining ist das Alter in Ordnung oder eher abzuraten ?,wegen dem Wachstum und so
Wie sieht das auch aus mit den Protein Drinken ?,eher zu empfelnen oder nicht??!! ,
danke für alle Antworten :wink: